Cara Menangani Penyakit Diabetes Melitus (Kencing Manis)

Penyakit diabetes mellitus atau dikenal sebagai sakit ‘’kencing manis’’ yakni jenis penyakit berbahaya, bila sudah berada dalam taraf tertentu. Sebab bila diabaikan bisa memicu sakit jantung sampai kebutaan permanen. Jika kadar gula dalam darah tinggi bisa mengalir ke jantung sampai naik dan menyumbat saraf mata.

Disebabkan oleh keganjilan pada sistem metabolisme, di mana insulin tidak bisa berkerja dengan baik, sehingga terjadi peningkatan gula darah yang hiperbola secara dratis dan sistematis. Disebut pula sebagai kencing manis, lantaran air seni yang dikeluarkan bila dibiarkan sedikit usang pribadi dikerubuti semut. Para penderita ini sering merasa haus dan lemas tak bertenaga.

Seumur hidunya para penderita penyakit tersebut dianjurkan untuk selalu bersikap hati-hati. Terutama menjaga rujukan makannya. Selain itu terus memantau kesehatan dan rutin melaksanakan cek kadar gula dalam darah.

Namun bukan berarti menderita sakit ini menjadi simpulan segalanya. Anda tetap masih bisa bebas menikmati hidup sama menyerupai yang lain . Asal tetap bisa menjaga diri dan terus memerhatikan kesehatan, Anda tidak akan menerima masalah.

Cara menangani penyakit ada beberapa cara yaitu :

• Suntikan Insulin

Jika Anda memang telah terdeteksi secara akut, maka menyediakan alat suntik di rumah yakni sebuah keharusan. Agar setiap ketika bisa mengecek kesehatan sendiri tanpa sumbangan tenaga medis.

• Minum Obat

Jika ingin sehat salah satu vonis yang harus diterima oleh penderita yakni harus mau secara teratur minum obat, dihentikan tidak.

• Olahraga

Olahraga untuk pederita penyakit diabetes mellitus harus berada dalam pengawasan dokter. Tidak bisa dilakukan dengan sembarangan. Tidak menyerupai pada mereka yang dalam hidup tak punya keluhan sakit apapun yang berarti.

• Menghindari Jenis Makanan Tertentu

Seperti masakan yang banyak mengandung karbohidrat dan kadar gula tinggi, contohnya : nasi putih, gula tebu dan sebagainya
Adapun jenis masakan dan minuman yang masih diperbolehkan dan sangat dianjurkan sekali yakni menyerupai berikut ini :

- Nasi merah, kentang panggang, jagung atau umbi-umbian yang direbus dan dibakar, outmeal, roti gandum, dan sereal
- Gula buatan dan komplemen buatan yang rendah kalori dan mengandung kromium untuk meningkatkan fungsi insulin dalam tubuh.
- Daging tanpa lemak dan sayuran yang dikukus, direbus, dipanggang atau dibakar.
- Buah yang dijus tapi tanpa gula sebagai pemanis.
- Kacang-kacangan, tahu yang dikukus, dibentuk sup.
- Olahan produk susu rendah lemak dan telur.
- Ikan tuna, salmon, sarden dan makarel.
Baca juga : 7 Penyakit Berbahaya Kerena Air Tercemar

Menderita sakit tersebut bukan masalah. Tapi cara Anda menyikapi dan menjaga kesehatan diri sendirilah yang menjadi juru penyelamat. Makara tetaplah semangat dan berbahagia.